Over mij

Ik ben Sanne Reudink

Geboren in 1970 te Enschede. Sinds 2011 geef ik les in Tai Chi -Tao in zorginstellingen, voor particuliere groepen en tijdens zeilweekenden.
Ik heb sociaal pedagogisch werk als voor vooropleiding en ben naast Tai Chi lerares werkzaam als onderwijsassistent in het speciaal onderwijs.
Hiervoor heb ik 10 jaar op een klipper gevaren waarbij ik groepen heb begeleid.

Wat is Tai Chi?

Tai Chi werkt met de kracht van zachtheid: door middel van zachte en vloeiende bewegingen versoepelen spieren en gewrichten en   kunnen spanningen worden losgelaten. Vanuit deze natuurlijke bewegingen ontstaat een gezonde houding. Iedereen kan meedoen, ongeacht leeftijd of beperkingen. Tai Chi werkt preventief en aanvullend op vele therapieën o.a. fysiotherapie. Tai Chi is verlichtend bij o.a. artrose, rug- en nekklachten. Tai Chi stimuleert de organen en de bloedsomloop, bevordert bewegingsvrijheid en brengt de geest tot rust.

Tai  werken aan/met
Chi
levens-energie/levens-kracht
Tao  in harmonie met de natuur

Tai Chi voor mij is:

  • Stevig staan doch flexibel zijn;
  • Overzicht en oog voor detail;
  • Samenwerking van gevoel en verstand;
  • Gezonde wisseling van actie naar rust.
Sanne Reudinkn | Leares Tai Chi Tao & Qi Gong in Enschede

Sanne Reudink

Tai Chi – Tao lerares

Wilt u meer weten?

Voor info en boekingen neem contact op met:

Sanne Reudink

+31 (0)6 57 95 39 92
+31 (0)53 851 17 22

bib logo def links 2018

Toegankelijk voor iedereen!

Iedereen kan mijn Tai Chi lessen volgen. Op dit moment worden er op maandagavond 19:30-20:30 (met uitzondering van schoolvakanties) in Het Honk, Ferdinand Bolstraat 16, Stadsveld, Enschede. groepslessen gegeven voor iedereen die belangstelling heeft voor Tai Chi.
Kosten € 30,- per maand.

Wat brengt een Tai Chi workshop u ?

Referentie uit de praktijk

Onlangs een Tai Chi workshop Studiedag Stress en Ontspanning verzorgd voor werknemers in de zorg bij Hulp aan Huis.

Enkele reacties

  • "Zou eigenlijk voor iedereen moeten zijn ter ontspanning, eens wat anders, iets voor onszelf"

  • "Kwam hier helemaal ontspannen van terug terwijl ik daarvoor hoog in mijn stress zat. Direct actie!!"

  • "Interessant om een keer gedaan te hebben leuk en goed voor persoonlijke ontspanning"

  • "Wel even wennen, uiteindelijk ontspannend, leuk en verrassend"

  • "Vernieuwend, wel buiten mijn comfortzone... maar uiteindelijk geweldig!!!"

  • "Ben minder goed in het bewegen, niet mijn ding maar wel een prima workshop!"

    "Tai Chi zorgt voor geestelijk en lichamelijk evenwicht en is stress reducerend. Het is een sierlijke, dynamische vorm van aandacht bij u zelf"

    Evenementen en Workshops

    Tai Chi Tao & Qi Gong - Zeilweekend in Lelystad

    10 - 12 mei 2019

    Een zeilweekend op de prachtige Nederlandse wateren. Kom onthaasten en genieten. Maak kennis met nieuwe mensen en de geweldige combinatie van Tai Chi Tao & Qi Gong en zeilen

    Met Tai Chi, kan iedereen  meedoen!

    De zachte en vloeiende bewegingen dienen de gezondheid voor lichaam en geest. De lessen worden, voor ontbijt & diner, aan land gegeven door Tai Chi  Tai Chi lerares Sanne Reudink. Samen met de ervaren bemanning, goede kok en de prachtig ingedeelde  zeilklipper de 'Kaat Mossel", heeft U een verfrissend weekend voor de boeg! 

    Afvaart haven: Lelystad
    Volpension: € 230,- p.p.
    (daarbij komt een Tai Chi vergoeding van € 60,- euro die u aan aan boord dient te voldoen)
    Bij deelname van minimaal 15 personen.
    U kunt ook tegen een meerprijs van € 15,- gebruik maken van een ontspannende voetmassage.

    Wereld Tai Chi Dag 2019 in Zierikzee!

    27 april 2019

    Elk jaar, op de laatste zaterdag van april, vindt in 100 steden in meer dan 80 landen, verspreid over 6 continenten de Wereld Tai Chi Dag plaats.

    Wij houden het GRATIS evenement in Zierikzee. Van 13 uur tot 14 uur bent u van harte welkom bij de molen Den Haas aan de oude haven. Het is helemaal vrijblijvend voor iedereen die geïnteresseerd is of kennis wil maken met Tai chi.
    (Deze dag is goed te combineren voor de deelnemers aan het Tai Chi Zeilweekend van 28-30 april)

    Tai Chi Tao & Qi Gong - Zeildriedaagse in Zeeland!

    28 - 30 april 2019

    Zeildriedaagse op de prachtige Nederlandse wateren. Kom onthaasten en genieten. Maak kennis met nieuwe mensen en de geweldige combinatie van Tai Chi Tao & Qi Gong en zeilen

    Met Tai Chi, kan iedereen  meedoen!

    De zachte en vloeiende bewegingen dienen de gezondheid voor lichaam en geest. De lessen worden, voor ontbijt & diner, aan land gegeven door Tai Chi  Tai Chi lerares Sanne Reudink. Samen met de ervaren bemanning, goede kok en de prachtige ingedeelde zeilklipper "Nieuwe Maen", heeft U een verfrissende driedaagse beleving voor de boeg! 

    Afvaart haven: Zierikzee (haven)
    Volpension: € 230,- p.p.
    (daarbij komt een Tai Chi vergoeding van € 60,- euro die u aan aan boord dient te voldoen)

    U kunt ook tegen een meerprijs van € 15,- gebruik maken van een ontspannende voetmassage.

    WILT U TAI CHI OOK PROBEREN?

    Ervaar Tai Chi tijdens een van onze Tai Chi weekenden, workshops of les(sen) op locatie. Ik denk ik graag met u mee over mogelijkheden.

    Contactformulier

    Sanne Reudink

    +31 (0)6 57 95 39 92

    +31 (0)53 851 17 22